高原应声是人到达肯定海拔高度后，身段为顺应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、氛围干燥等的变革，而孕育产生的天然生理应声，海拔高度一样平常到达2700米左右时，就会有高原应声。高原应声的症状一样平常体现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部门人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等差别的体现。部门人因氛围干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

　　怎样克制或减轻高原应声？

　　 绝大部门人到西藏是没有高原应声，一样平常什么样的人会有高原应声没有纪律可循，克制或减轻高原应声的最好要领是连结良好的心态面对它，许多的应声症状都是生理作用或故意理作用而引起的，好比：对高原有惧怕生理，缺乏头脑准备和降服高原刻意的人，出现高原应声的机遇就多。

　　发起初到高原地区，不行疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不行暴饮暴食，以免加重消化器官包袱，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，过细保暖，少沐浴以克制受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，只管即便要自身顺应它，否则，你大概在高原永世都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

　　可服用一些缓解高原应声的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、泰西参含片、诺迪康胶囊（对缓解非常委顿很有用）、百服宁（控制高原应声引起的头痛）、泰西参（对缓解非常委顿很有用）、速效救心丸，但作用不是特明显，一样平常认为都是自我慰藉的精神疗法，与连结良好的心态结果类似。对付高原顺应力强的人，一样平常高原应声症状在1-2天内可以消除，顺应力弱的需3-4天。

到达西藏后要是有了高原应声

　　西藏一样平常宾馆或有肯定范围的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原应声发起议决自我调治来顺应它，紧张的可以看大夫。出现高原应声后，应多苏息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原应声的药品。

　　紧张的高原应声，好比出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，发起肯定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比力方便，每天都有出入拉萨的航班，可乘航班离开，一样平常高原应声一进灰机或一到平原便消散的无影无踪，并且无任何后遗症。