如果跟团去的话，吃的最多的就是大白菜了。而当地人的饮食主要为下面的一些食品。
稻城以馒头、糌粑、油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主，日瓦乡的菜更为简单，最好自备一些干粮。亚丁可供游人吃饭的地方只有两个——冲古寺帐篷宾馆和洛绒牛场的帐篷宾馆。因此充足的干粮是必不可少的。

     
         青稞酒                                糍粑