第一天：抵达拉萨 宿：拉萨 不含餐 在拉萨机场或火车站导游接团后带客人至停车场，献哈达，再驱车前往拉萨。沿途可欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光以及古朴的藏民族民居，抵达拉萨后入住酒店休息。
温馨提示：
1、机场-拉萨市内70KM；柏油路面，路况好。需要2小时左右车程（道路限时速40公里）。
2、抵达高原后不要紧张，每个人都会出现一定的高原反应，尽量不要做剧烈运动，走路也要慢一点。
3、尽量在出发前服用“红景天”等预防高原反应的保健品。这样会缓解症状。
第二天：拉萨市内游览 宿：拉萨 早/中/晚餐 早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫（海拔3756米；门票200元/人；游览时间约1小时）建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街八角街 【游览时间约30分钟】自由参观。
温馨提示：
1、 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象，活动时间不紧张。
2、 寺庙的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。
3、 八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！
第三天：拉萨—羊八井—纳木措 宿：拉萨 早/中/晚餐 早起乘车前往位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间西藏三大圣湖之一的【纳木措（门票120元/人游览时间约1小时左右】当地藏族人民叫那木措为“腾格里海”，意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，湖水清澈与四周雪山相映，风景秀丽。体味那木措只壮丽之后我们原路返回拉萨。
温馨提示：
1、 拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好；当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点。
2、 此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。
3、 在那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
4、 冬季无法前往纳木错，只游览羊八井（报价则不含纳木错门票）。
早餐后前往拉萨贡嘎机场乘班机返回成都双流国际机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。
温馨提示：市内-机场70KM；柏油路面，路况好。 |
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