位置导航:中国青年旅行社 - 西藏旅游 - 外国人西藏拼团 - 4月出团线路 - 10日游:拉萨-江孜-日喀则-珠峰-纳木错10日游(包括进藏函办理)

10日游:拉萨-江孜-日喀则-珠峰-纳木错10日游(包括进藏函办理)

近期报价:¥6880元起/人
发 团 社:(-西藏中国青年旅行社有限公司,成都中国青年旅行社有限公司)
交通方式:
发团时间:固定团期 请提前30天以上报名
电话预定: 028-85563116 国外+86
网络预定:成都旅行社预定 成都旅行社预订
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报价包含景点门票

团期会根据报名情况随时增加!

2023年发团计划
4月 3号、9号、16号、23号、29号
5月 7号、14号、21号、28号
6月 4号、11号、18号、22号
7月 2号、9号、16号、23号、30号
8月 6号、13号、20号、27号
9月 3号、10号、17号、24号、29号、30号
10月 1号、8号、19号、22号、29号
11月 5号、12号、19号、26号
12月 3号、4号、17号、24号、31号

2024年团期

4月 1号、8号、18号、25号、30号
5月 3号、10号、19号、29号
6月 6号、20号、25号、29号

 

 
   

中文简要行程(Outline Itinerary in Chinese

日期

今日行程安排

住宿

用餐

今日景点安排

D1

抵达拉萨

三星酒店 无餐 酒店休息,适应高原
D2

拉萨

三星酒店 早、晚 大昭寺、色拉寺
D3

拉萨

三星酒店

早、晚

布达拉宫

D4

拉萨→羊卓雍湖→卡若拉冰川→日喀则

三星酒店

羊卓雍湖、冰川

D5

日喀则→绒布寺→珠穆朗玛峰

招待所或帐篷

珠峰

D6

珠峰→嘉错拉山口观景台→日喀则

三星酒店

加错拉山口

D7

日喀则→扎什伦布寺→拉萨

三星酒店

扎什伦布寺、大草原

D8

拉萨→纳木措(扎西半岛)→当雄

当雄酒店

纳木错

D9

当雄→拉萨

三星酒店

其美龙寺、楚布寺、过林卡

D10 离开拉萨   酒店到机场(火车站)

Outline Itinerary in English(英文简要行程)

B=Breakfast

Day & Date

Place & Transport

Accommodation

Meals Plan

Today’s Activities or Sightseeing

D1

Arrival Lhasa

3-Star Hotel

Airport/Train station to hotel transfer at designated period of time
Rest in the hotel to acclimatize the altitude

D2

Lhasa

3-Star Hotel

B
Welcome Dinner

Lhasa City Tour
*Potala Palace
*Johkang Temple
*Barkor Street

D3

Lhasa

3-Star Hotel

B

Lhasa City Tour
*Dadong village with family visit
* Sera Monastery

D4

Lhasa to Gyantse to Shigatse (370km)

3-Star Hotel

B

*Yamdrotso Lake
*Karola Glacier
*Simila Pass and Manla Reservoir
*Gyantse Kumbum & Pelkor Monastery

D5

Shigatse to Rongpuk (340km)

Tent or Guest House

B\D

 *Far View of Himayala Mountain Range

D6

Rongpuk to Shigatse(340km)

3-Star Hotel

 

 *Everest Base Camp

*Rongpuk Monastery

D7

Shigatse to Lhasa(270km)

3-Star Hotel

B

 *Tashilunpo Monastery

*River View of Brahmaputra

D8

Lhasa to Namtso Lake- DumgXiong (300km)

Economy Hotel

B

 *Namtso Lake

*DumgXiong Grassland

D9

DumgXiong to Lhasa(180km)

3-Star Hotel

 

*Chimelong Nunnery

*Tsurphu Monastery/ ‘Linka outing’ in June to September
D10 Depart from Lhasa D9 B

Hotel to Airport/Train station transfer at designated periosd of time

End the tour

 

D1

第1天抵达拉萨(乘飞机或火车前我们会把进藏许可交给您)

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿拉萨
 行程安排:

乘坐火车或飞机抵达拉萨,之后乘车前往拉萨市区酒店住宿,当天自由活动,建议充足休息,以避免高原反应!

温馨提示:机场到拉萨市内70KM,柏油路面,路况好,此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于兴奋。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

D2

第2天拉萨市区一日游 布达拉宫-大昭寺-八角街

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 拉萨市区
行程安排: 

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫【海拔3756米;门票200元/人已包含】建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米;门票85元/人已包含】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街自由参观。

 
D3

第3天拉萨市区 色拉寺-哲蚌寺

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿拉萨
行程安排: 

早餐后位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓-色拉寺,全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一, 色拉寺建于明朝永乐十七年(公元1419年),宗喀巴弟子绛钦却杰兴建,成于宣德九年(1434)。后绛钦却杰应召赴北京,受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内,至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓(经院)。其全盛期寺中有僧8000人,规模仅次于哲蚌寺。后乘车前往参观坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里-哲蚌寺,黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建哲蚌寺。解放前该寺僧众超过一万人,拥有141个庄园与540多个牧场,是藏传佛教最大的寺庙。整个寺院规模宏大,白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。“哲蚌”是藏语,直译为“雪白的大米高高堆聚”,简译为“米聚”,象征繁荣,藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”,它是格鲁派中地位最高的寺院。1962年,哲蚌寺列为西藏自治区重点文物保护单位,1982年列为全国重点文物保护单位。

D4

第4天拉萨到日喀则 羊湖-卡若拉冰川-江孜白居寺

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 日喀则
行程安排: 

早餐后乘车从拉萨出发翻越海拔4700米的岗巴拉山,游览西藏三大圣湖之一的-羊卓雍措(门票40元/人,海拔4441米;游览时间约1小时),藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川,电影红河谷的实景拍摄地,途经-卡若拉冰川(门票自理100元/人)经过江孜古城后前往后藏政治、经济、文化中心日喀则。

 

D5

第5天日喀则—定日(协格尔)—绒布寺 珠穆朗玛峰

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 珠峰绒布寺
行程安排: 

早餐后乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,可远眺珠穆朗玛峰的美景,(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)途径拉孜(海拔4012米),稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区,定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下。

 

D6

第6天定日—珠峰绒布寺—日喀则

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 日喀则
行程安排: 

早餐后前往世界上海拔最高的自然保护区-珠穆朗玛峰(海拔5200米;门票180元/人;游览时间约2-3小时)先参观建于1899年的西藏红教寺庙-绒布寺(海拔5154米;门票30元/人;游览时间约45分钟左右)该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面目睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿, 很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营;晚返回日喀则。

 

D7

第7天日喀则到拉萨

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 拉萨
行程安排: 

在酒店用早餐之后,乘车前往西藏三大圣湖之一的—纳木措(门票120元/人,游览时间约1小时左右)当地藏族人民叫那木措为“腾格里海”,意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地。纳木错位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。湖泊形成和发育受地质构造控制,并具冰川作用的痕迹。湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有野牛、山羊等。湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽。体味那木措只壮丽之后,前往纳木错帐篷宾馆入住。

D8

第8天拉萨到纳木错(当雄)

用餐早餐 午餐 晚餐
住宿 拉萨
行程安排:

在酒店用早餐之后,乘车前往西藏三大圣湖之一的—纳木措(门票120元/人,游览时间约1小时左右)当地藏族人民叫那木措为“腾格里海”,意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地。纳木错位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。湖泊形成和发育受地质构造控制,并具冰川作用的痕迹。湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有野牛、山羊等。湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽。体味那木措只壮丽之后,前往纳木错帐篷宾馆入住。

D9

第9天纳木错到拉萨

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 拉萨
行程安排: 

早晨起来参观沐浴羊八井温泉,羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内,方圆7000公里。温度保持在47℃左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站。之后我们乘车前往其美龙寺,这里为是一座藏传佛教尼姑寺院.之后远观天葬台。最后我们乘车前往拉萨市区

 

D10

第8天拉萨自由活动 离开拉萨

  用餐早餐 午餐 晚餐
  住宿 不含
行程安排: 

今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场离开拉萨结束行程。

 

Detailed Itinerary(英文详细行程)
Day 1: Arrival in Lhasa.
After arriving in Lhasa, local tour guide will welcome you at the airport/train station, then transfer the guests to the hotel. Acclimatize the high altitude in the hotel.
Overnight in Lhasa

Day 2: Lhasa City, Potala Place and Barkhor Street (B,D).
The tour will begin from UNESCO World Heritage site - Potala Palace, which is also the winter palace of Dalai Lama. It's situated at 12,139 feet above sea level. It's a 13-story high building that contains over 1,000 rooms, various statues, stupas, murals and artifacts.
Then continue to Jokhang Temple, another UNESCO World Heritage site. It’s a spiritual center for Buddhists in Tibet. Next to the temple there is Bakhor Street, filled with pilgrims and street vendors, selling traditional Tibetan items such as prayer wheels and jewelry.

Day 3: Monasteries in Lhasa, Dadong village family visit and Sera (B).
In the morning, tourists are going to visit Dadong village, a traditional Tibetan village with no tourists visiting monastery, family visit in the village, experience the local lives.
Afternoon, Sera Monastery---It was one of the “three great” Gelug monasteries of Tibet and was founded in 1419. The highlight is the Monks debate at around 3 - 5 in the afternoon.

Day 4: Lhasa – Gyantse - Shigatse (B)
Drive from Lhasa to Gyantse. Admire the Gampala pass (4790 m) on the way, and get a glimpse of Yamdrok-tso (4400m), which is surrounded by many snow-capped mountains. Then continue to drive west towards Gyantse. In Gyantse, tourists will visit the famous Pelkor Monastery and Gyantse Kumbum. After one and a half hour's drive, clients will arrive in Shigatse, which is the second largest city in Tibet.

Day 5: Everest Base Camp (B)
Drive to Lhatse where tourists can take lunch. Then drive to Shegar and if the weather is clear enough, tourists can view the Mt. Everest in the distance on the way back down. After 4 to 6 hours, arrive at Rongbuk monastery, but on the way there, clients will pass Pang la Pass, one of the highest passes in Tibet at 5050m. From that pass, enjoy view all of the five highest peaks in the world.

Day 6: Everest Base Camp Return to Shigatse
In the morning, you can see the sunrise of Everest Peak if weather permits at the lodging area. Then we will visit the Rongbu Monastery - the unique highest monastery with nuns and monks living together. Finally, we will drive back to Shigatse.

Day 7: Shigatse - Lhasa (B)
Today, explore Tashilunpo monastery of Gelug Sect, the seat of the Panchen Lama, built in 1447. The monastery houses a giant statue of the Maitreya Buddha - the biggest gilded statue of Maitreya (Buddha of the future) in the world and a tomb of all the Panchen Lama, containing jewels and gold. In the afternoon, you will drive back to Lhasa, which will take around 6 hours.

Day 8: Lhasa - Dunxumg (300km, 6 hours) (B)
Drive from Lhasa to Lake Namtso. On the way, clients will see Nyenchen Thanglha (snow mountain ranges) and lots of nomads with yak and sheep grazing nearby. Namtso Lake is the "Heavenly Lake" which is one of the four holy lakes of Tibet and also the highest salt-lake. You can do a very relaxing trek around lakeside and theTashi Island. Overnight you will stay at Dunxumg

Day 9: Damxung to Lhasa via Chimelong Nunnery and Tsurphu Monastery (B)
After breakfast, we will first visit Chimelong Nunnery (Phyirmil Lung Nunnery). Roam over the peaceful small nunnery and get an idea of different Buddhist studies in Tibet, you may also spot a sky burial site (Tibet funeral site) in the distance.
Then, we can go to Tsurphu Monastery, the seat of the Karmapa branch of the Kagyupa order of Tibetan Buddhism.  Here, you can learn more about the ‘Black Hats’, the Karma Kagyupa school of Tibetan Buddhism. In the summertime (June to September), we can also go for a ‘Linka outing’ (Tibetan-style picnic) in the small village at the foot of the hill of Tsurphu Monastery.
Finally, we will drive back to Lhasa.
Stay overnight in Lhasa.
Today’s Cultural Tips: Sky burial is a funeral practice commonly seen in Tibet. The corpse will be disposed of and later devoured by vultures. In Tibetan Buddhism, sky burial is believed to represent their wishes to go to heaven. Only family members of the dead can attend the funeral.

Day 10: Depart from Lhasa (B).
Transfer clients to the airport or train station.

 

 
   
散客参团价格单位(元/人)
三星宾馆四星宾馆出发有效期1出发有效期2预订
688074803月1日—6月20日10月11日—10月31日
748080806月21日—7月9日8月21日—9月19日
782084207月10日—8月20日9月20日—10月10日
   

服务包含:
1、外国入藏函、旅行证
2、西藏段所有用车(常用车型:7-9 座瑞风商务/别克/现代、17 座中巴、25 座中巴)
3、行程所列景点门票
4、优秀藏族英语导游
5、哈达、饮水;前往高海拔地区旅行团备有急救氧气箱或小罐装氧气
6、全程住宿:拉萨常用:新满斋(Mandala Hotel);
7、拉萨特色藏餐欢迎或欢送晚餐一次
8、接送说明
(1)机场/火车站,接送:
● 我社在规定发团日安排两次免费贡嘎机场至市区接机,分别为
接机:上午12:20 左右免费接机一次,接12:00 之前抵达的航班;
接机:下午16:00 左右免费接机一次,接15:40 之前抵达的航班;
●    在规定送团日安排两次免费市区酒店至贡嘎机场送机,分别为:
送机:上午07:30 左右免费送机一次,送9:30 – 13:00 之间的航班;
送机:上午11:00 左右免费送机一次,送13:00 以后的航班;
●    若机场接送不在免费的时间段内,或者客人不愿意等待免费接送的时间,则单独收取400 元/趟接送费用;
● 在规定发团/送团日期的火车站接送均免费;
(2)未在规定日期抵达和离开的,火车收费250 元/趟,飞机收400 元/趟;
(3)如果因为航班延误导致错过免费接机时间的客人需要另行支付接机费用400 元/趟;
9、旅游意外保险,最高赔付35万人民币/人

服务不含:
1、午餐、晚餐; 珠峰/纳木错早餐
2、导游、司机小费
3、往返大交通
4、个人其它消费
5、单房差, 我社不强行征收单房差, 若有单人,我社将会安排客人拼房或住三人间; 但不会考虑性别差异、年龄差异和国籍差异;若原定拼房的人临时不愿意拼房了,我社将按照规定价格收取单方差。

Price Inclusions
- All necessary travel permits for Tibet (excluding the Chinese visa)
- Tourist bus/minibus transportation with experienced local driver during tour
- Tourist bus/minibus transportation between airport/train statin and Hotel at designated period of time
- Experienced Local Tibetan private guide
- 8 nights of 3-Star Hotel twin sharing accommodation with breakfast (B.B), 1 night Dorm or Big Tent with humble accommodation at Rongpuk Everest area
- One welcome or welfare dinner
- All admission fee of tourists sites listed in the itinerary
- Oxygen bottles/Oxygen tank cylinder provided during the tour days in Tibet
--Everest Base Camp eco-car

 

Price Exclusions
- Chinese visa
- Lunches and Dinners, Breakfast at Rongpuk and Namtso Lake
- Tips to driver and tour guide
- Single room supplement if clients request a private room in hotels

 
 
   
 
您可以通过以下方式签署旅游合同 您可以通过以下方式付款
(1)门市签约
公司地址1:成都市太升北路56号江信大厦9层901号
公司地址2:西藏拉萨市西藏天海宾馆3楼西区
(2)传真签约
附:中国国内旅游合同范本(网络版)
您可以通过以下方式付款
(1)网上支付
中国青旅行社与微信财付通及淘宝支付宝合作,提供网上支付服务。支持多数银行的借记卡或信用卡。(网上支付)
(2)门市付款
与您的联系人联系到门市现金付款。(在线地图指引)
(3)银行转账支付
通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续 (查看账户)
上门服务
对于成都市(三环内)及拉萨市内的游客,我社免费为您提供上门收款服务。
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