拉萨、纳木错、日喀则、林芝全景双飞八日（巴松错）-四川成都中国青年旅行社官网

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拉萨、纳木错、日喀则、林芝全景双飞八日（巴松错）

近期报价：￥电询元起/人
发团社：(四川省中国青年旅行社有限公司）
交通方式：双飞
发团时间：天天发团请提前3-7天报名
电话预定：028-85563116 或18908178854
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行程特色

1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏的印象定会让您难以释怀。
2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-纳木措；自然与人文景观的精妙结合。
3、藏东林芝的风光，醉美一词是对她的真实写照，森林、小溪、雪山、湖光与田园，诗画一般的景致，将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。
4、抵达拉萨当日根据客人要求安排医生酒店巡诊，最大限度消除高原反应带来的不适。

行程内容

第一天：成都—拉萨宿：拉萨不含餐

自行前往成都双流国际机场，乘早班机前往“阳光之城—拉萨”。在拉萨机场导游接团后带客人至停车场，献哈达，再驱车前往拉萨。沿途可欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光以及古朴的藏民族民居，抵达拉萨后入住酒店休息。

温馨提示：
1、机场-拉萨市内70KM；柏油路面，路况好。需要2小时左右车程（道路限时速40公里）。
2、抵达高原后不要紧张，每个人都会出现一定的高原反应，尽量不要做剧烈运动，走路也要慢一点。
3、尽量在出发前服用“红景天”等预防高原反应的保健品。这样会缓解症状。

第二天：拉萨市内游览宿：拉萨早/中/晚餐

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时）建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街【游览时间约30分钟】自由参观。

温馨提示：
1、全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象，活动时间不紧张。
2、寺庙的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。
3、八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！

第三天：拉萨—羊八井—纳木措（冬季纳木错封山，只游览羊八井）宿：拉萨早/中/晚餐

早餐后乘车翻越海拔5180米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部世界上海拔最高的咸水湖—纳木措（海拔4718米；门票120元/人；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的地热蒸气田—羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人及温泉98元/人；费用自理。游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的羊八井地热发电站。

温馨提示：
1、拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好；当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点。
2、纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
3、此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。
4、在那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。
5、冬季无法前往纳木错，只游览羊八井（报价则不含纳木错门票）。

第四天：拉萨—日喀则宿：日喀则早/中/晚餐

早餐后乘车前往“水土肥美的庄园”日喀则。沿途翻越海拔4700米的岗巴拉山，游览西藏三大圣湖之一的-羊卓雍措（门票30元/人，海拔4441米；游览时间约1小时），羊卓雍措在藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。之后乘车前往日喀则，途观气势磅礴的高原冰川，电影红河谷的实景拍摄地、卡若拉冰川。经过江孜古城并游览-宗山抗英城堡遗址（门票30元/人；费用自理；游览时间约10分钟）—白居寺（门票40元/人；费用自理；游览时间约10分钟）之后前往后藏政治、经济、文化中心日喀则。　　　　　　　　　

温馨提示：
1、拉萨到日喀则南线长约370KM，山路崎岖，需时6-8小时。
2、户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水、
3、羊卓雍措湖气温较低，请注意防寒保暖！冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，但请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
4、路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。

第五天：日喀则—拉萨宿：拉萨早/中/晚餐

早餐后参观历辈班禅的驻锡寺庙—扎什伦布寺（门票55元/人；海拔3836米；游览时间约1.5小时），藏语意为“吉祥的须弥山”；主要建筑有：错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像，强巴坐佛；后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。

温馨提示：
1、日喀则-拉萨北线长约280KM，山路崎岖，需时4-5小时。
沿途可欣赏到雅鲁藏布江的美景。这天的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。

第六天：拉萨—巴松措—林芝（八一镇）宿：八一早/中/晚餐

早餐后从拉萨出发经达孜平原、墨竹工卡，穿越海拔5200米的米拉雪山向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措（海拔3538米；门票100元/人，游览时间约1.5小时）。这是一个令人沉醉的地方，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上后前往林芝八一镇（海拔约2900米）

温馨提示：
1、全程510公里（其中巴河-巴松措往返80公里），需时9小时左右，柏油路面，路况好。
2、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
3、此日车程比较长，在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡30元左右。
4、车上少睡觉，不要错过一路风光。海拔也有所降低，不必担心高原反应。

第七天：林芝—拉萨宿：拉萨早/中/晚餐

早餐后乘车前往-比日神山生态风景区（门票15元/人、游览时间1小时左右）是全国第二西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。游览后原路返回拉萨休息。

温馨提示：
1、林芝—拉萨全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好。
沿途的美景早就留在您的相机里了。到拉萨后可跟着导游到各个特色店去逛逛感受独有的异域韵味

第八天：拉萨—成都早餐

早餐后前往拉萨贡嘎机场乘班机返回成都双流国际机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

温馨提示：
1、市内-机场70KM；柏油路面，路况好。

详细价格

详细费用

费用包含：
交通：成都/拉萨/成都往返飞航空，全程正规旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
住宿：酒店设施与内地有较大差距，请不要以城市人心态衡量，如游客不能接受拼房或三人间请现付单房差。
1、普标双人标准间-拉萨：辉达宾馆、美丽华商务酒店、圣都酒店、顶峰宾馆等同级
日喀则：兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
八一：唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
2、挂三星双人标准间-拉萨：拉萨宝发宾馆、圣江饭店、仙足岛假日庄园宾馆、西藏庄园等同级
日喀则：兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
八一：唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
3、豪标双人标准间-拉萨：明圣大酒店、朝阳大酒店、远丰大酒店、岷山金圣大酒店等同级
日喀则：兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
八一：唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
用餐：7早12正、15元/人/餐、正餐八菜一汤、十人一桌、酒水自理（宾馆含早餐，接团第一天不含餐）口味主要以川菜为主，高原地区资源有限；餐饮质量请不要给予太高的期望，有时可能因为道路限速而造成用餐不准时，请游客自备一些干粮。
餐厅名：拉萨段-1、石头屋餐厅 2、羌塘餐厅 3、明珠餐厅 4、清易居
日喀则-1、星月大酒店 2、浪卡子川渝饭店
门票：布达拉宫100元、大昭寺85元、纳木措120元、羊湖30元、扎什伦布寺55元、巴松措100元、比日神山15元（如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费，如门票临时上涨请游客自付差价，因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观，请游客随身携带好）。
导游：专业优秀持证中文导游服务。
保险：含旅行社责任保险、旅游人身意外保险（中国平安保险公司）。

费用不含：
用车：成都机场接送机
用餐：第一天及第八天正餐
保险：航空保险
其它：“费用包含”中未列明的的费用

特别说明
1、在保证服务质量标准及不减少游览景点时间的前提下，地接社可以调整行程游览顺序，同时地接社导游有权调整购物点进店顺序，进店的总次数及名称不会改变。
2、如遇（如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用游客自理，我社只负责退还未产生的门票费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果游客临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
3、进入布达拉宫不能超时，如游客不愿意地接社统一安排，而耽误进入布达拉宫的时间游客将自己承担所有责任。
4、导游推荐的自费项目严格按照行程中推荐项目安排，如有其他自费项目，需经游客同意后才能有序安排
5、外宾和台胞请提前7个工作日将游客护照或台胞证及签证原件扫描通过网络发至我社办理入藏批准函。
6、高原景区海拔较高，提醒客人在进藏前准备好高原安、红景天等缓解高原反映的药品，最好在上飞机前或快进入青藏高原前5天开始服用。

注意事项
1、西藏属于高原，海拨较高，昼夜温差较大，请带足够防寒衣物，并请带好有关防治感冒和防抗高原反应的药物心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内，外交官、记者等不得入内。
2、初到高原不宜做剧烈运动及饮酒，尽量做到“走路轻、说话轻”等保持体力。
3、西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
4、在西藏政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
5、旅途中若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
6、西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人不喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
7、当地治安管理还不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
8、西藏地处高原，气候干燥，易造成部分游客皮肤灼伤，流鼻血或嘴唇干裂等正常现象，请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。当地条件有限希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
9、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄，手机只能使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。

预订须知


您可以通过以下方式签署旅游合同	您可以通过以下方式付款
（1)门市签约公司地址：成都市太升北路56号江信大厦9层901号（2)传真签约附：四川省国内旅游合同范本(网络版) 您可以通过以下方式付款（1)网上支付四川省中国中国青旅行社与腾讯财付通及淘宝支付宝合作，提供网上支付服务。支持多数银行的借记卡或信用卡。(网上支付) （2)门市付款与您的联系人联系到门市现金付款。(在线地图指引) （3)银行转账支付通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续 (查看账户) 上门服务对于成都市(三环内)的游客，我社免费为您提供上门收款服务。